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王宝强肌肉:谢孟伟肌肉大图:嘎子谢孟伟肌肉曝光撞脸金钟国揭女友个人资料照片

推荐:[30P]谢孟伟肌肉 来源: 原创整理 时间2018-10-17 阅读 6243

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专题正文:有的 就是长的不好不是,他只是肌肉比较发达,练得是中国武术的路子,和泰拳毫不沾边。在里面叫嘎子的就只有《小兵张嘎》吧!肌肉多的就是《我要当八路》呀!《向着胜利前进》、《向着炮火前进》里面武功都挺厉害的~他叫谢孟伟,你可以自己搜下

《小兵张嘎》谢孟伟现状近照

"小兵张嘎"谢孟伟晒私照

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以前好像还是小孩啊坚持健身2年就差不多了一副哑铃是不可少的。 胸肌:俯卧撑,哑铃飞鸟 胳膊肱二头肌:臂屈伸 腹肌:仰卧起坐 在家锻炼当然可以,但是一定要坚持,经常换换锻炼项目,以增加乐趣。 要注意的是,锻炼肌肉的目的是健身,不是为了肌肉好看这要因人而异的,就像你在问刘翔那速度要练多久?给你一辈子你能练成吗? 主要看你的体型,如果你是标准体型,每天去健身房练3小时以上健身3-6个月肌肉肯定出来了,但是你要是天生的体型偏瘦,就算你刻苦,力量

凭借电视剧《小兵张嘎》中"嘎子"

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2015-01-30 谢孟伟真的有肌肉吗? 3 2014-12-12 我要当八路中的谢孟伟2012-03-25 电视剧夺宝电视剧由著名演员李乃文 于洋 吕夏 于小磊 谢孟伟..楼主你好。我当时看这集的时候也吓了一跳,后来仔细看看。是电视剧版的小兵张嘎的演员谢孟伟。现在长大了,成肌肉男了O(∩_∩)O哈哈~。

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